很多人都不敢跨進健身這一步,總是猶豫總是推脫自己沒有時間鍛煉,其實每天機械版重復的生活下,捫心自問一下,自己真的過得充實嗎?開心嗎?時間就像海綿里的水,只要擠總會有的。
健身不分國界不分年齡不分性別,只要你想,你就可以開始;只要你能堅持,你就可以遇見一個更好的自己。健身究竟帶給了我們什么?健身帶來的不僅僅是身體上的改變,更是一種靈魂深處的超越。入健身圈以來,只想說:如果沒見過太陽,我本可以忍受黑暗。每一滴汗水都是對生命的重塑。
很多人都不敢跨進健身這一步,總是猶豫總是推脫自己沒有時間鍛煉,其實每天機械版重復的生活下,捫心自問一下,自己真的過得充實嗎?開心嗎?時間就像海綿里的水,只要擠總會有的。健身其實是一種放松方式,是一種積極的生活態度。健身會使你變得更有自信,更愛笑,更有氣質。會讓你發現一個令你刮目相看的自己。不管是男生還是女生,健身都是很好的選擇。健身可以提高身體素質,體質會顯著提高,各項身體機能會有明顯改變,也是永葆青春的最好方式。聽到過這么一句話,女孩子什么時候開始練瑜伽,年齡就會停留在什么時候。說的也并非沒有道理,健身確實可以提高新陳代謝,提高氣質和修養。
健身帶給我們最顯著的變化就是體型的改變。整個人的身材會比健身前好一條街,健出新高度。為什么不讓自己的人生活的更美一些呢?健身能帶給你不一樣的美麗人生。就連照鏡子都能被自己感動,整個人都會變得更有吸引力,更有自信。
健身可以產生成就感,一直想說健身是一件只要你努力了堅持了就一定會看到回報的事。就是簡單直接,而且有效。健身能改變一個人的心態,心若向陽,無畏悲傷。整個人都會有滿滿的正能量,人際關系也會處理的更融洽。健身圈里有許多優質伙伴,至少他們都擁有一顆上進的心。說不定還會邂逅一段完美的愛情。
健身可以拯救拖延癥,提高效率。我一直相信幸福感和效率是成正比的。健身會時刻提醒你,會洗滌你的心靈,用汗水來沖刷心靈霧霾。加入健身你會發現你的思維方式都會發生改變。你會經歷一場涅槃,重新收獲一個嶄新的自己,這不就相當于開啟了嶄新的人生嗎?
健身會增強意志品質,提高抗挫能力。會慢慢變強,可以對自己有更清晰的認識,不做自欺欺人的弱者,會讓每天的生活多一點激情。可以成為一個想做什么就做什么的自己,會收獲更良好的生活習慣和更幸福的人生。
健身帶來的好處遠比自己想象的多的多,希望大家都能遇見更好的自己。因為熱愛,所以堅持。不要給自己的懶惰找借口,畢竟健身真的很簡單干脆,但是健身帶給你的卻是完全嶄新的人生。